Meditazioni guidate
Sentire l'amore | 10 min
Rimuovi eventuali blocchi nel tuo cuore e nella tua mente che potrebbero impedirti di provare naturalmente amore per te stesso e per gli altri.

Concentrarsi | 10 min
Coccola la tua mente indaffarata, distaccati dalle emozioni negative per liberare la tua attenzione e trovare concentrazione.

Concentrarsi | 15 min
Entra nel momento presente per sviluppare una attenzione pura, libera dalle preoccupazioni del futuro o dai pensieri del passato.
Sentire l'amore | 5 min
Scopri quanto velocemente e facilmente puoi sentire un flusso spontaneo di amore nel tuo cuore.

Sentirsi sicuri | 5 min
Ti senti nervoso? Scaccia la tensione con un'immediata dose di fiducia che potrai trovare dentro di te.
Sentirsi sicuri | 10 min
Ti senti come se avessi bisogno di tirarti su? Bandisci quei pensieri negativi che ti buttano giù e aumenta la tua sicurezza.

Sentirsi sicuri | 15 min
Tutto ciò di cui hai bisogno per sentirti completamente fiducioso stà dentro di te. Con una breve meditazione puoi accedervi.

Sentirsi gioiosi | 15 minuti
Ti senti giù di corda? purifica te stesso da tutti i pensieri e dai sentimenti negativi per connetterti alla gioia naturale che si trova dentro di te.